Calculadora de Calorias PAUL

Selecione os seus produtos do PAUL abaixo para contar na hora as calorias, proteínas, hidratos e gorduras da sua refeição completa. 29 produtos cobertos, de Café espresso (2 kcal) a Baguette tradition (250 g) (675 kcal).

Monte a sua refeição do PAUL

Escolha

Toque num produto para o adicionar à sua refeição.

×0Sandwich jambon beurre440 kcal

×0Sandwich poulet rôti mayonnaise520 kcal

×0Sandwich thon mayonnaise510 kcal

×0Croque-monsieur430 kcal

×0Quiche lorraine420 kcal

×0Quiche saumon épinards410 kcal

×0Salade César poulet460 kcal

×0Salade saumon420 kcal

×0Soupe du moment (30 cl)160 kcal

×0Chips (40 g)210 kcal

×0Frites (petite)290 kcal

×0Frites (moyenne)390 kcal

×0Burger bœuf590 kcal

×0Burger poulet560 kcal

×0Pizza jambon fromage (part)320 kcal

×0Pizza 4 fromages (part)360 kcal

×0Croissant260 kcal

×0Pain au chocolat310 kcal

×0Chausson aux pommes330 kcal

×0Baguette tradition (250 g)675 kcal

×0Éclair au chocolat360 kcal

×0Tartelette citron meringuée410 kcal

×0Macaron (1 pièce)110 kcal

×0Coca-Cola (50 cl)210 kcal

×0Eau minérale (50 cl)0 kcal

×0Café espresso2 kcal

×0Cappuccino (30 cl)120 kcal

×0Jus d’orange (25 cl)110 kcal

×0Thé glacé (50 cl)90 kcal

Personalize

Ainda sem produtos — escolha um no passo 1.

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0 kcal

Dados nutricionais do PAUL

2 kcal

Café espresso

Produto menos calórico

675 kcal

Baguette tradition (250 g)

Produto mais calórico

338 kcal

Média por produto

Produtos cobertos

Qual deveria ser o SEU objetivo calórico diário?

Calcular as minhas necessidades

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem uma refeição do PAUL?

Uma refeição típica do PAUL vai de cerca de 2 a bem mais de 675 kcal, conforme os produtos escolhidos. Use a calculadora acima para adicionar os seus produtos e obter um total em tempo real, com proteínas, hidratos e gorduras estimados.

Qual é o produto menos calórico do PAUL?

Entre os produtos cobertos, a opção mais leve do PAUL é Café espresso, com cerca de 2 kcal. O mais calórico é Baguette tradition (250 g), com cerca de 675 kcal.

Como uso esta calculadora de calorias do PAUL?

Toque em + em cada produto que pensa pedir. Os totais atualizam-se na hora e são comparados com uma ingestão de referência de 2.000 kcal. Para um objetivo personalizado, use a nossa calculadora de necessidades diárias.

Estes valores nutricionais do PAUL são oficiais?

Os valores são estimativas com base em informação nutricional pública e podem variar por país, porção e alterações de receita. Consulte sempre a página oficial de nutrição do PAUL para dados exatos e atualizados.

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